ยังไม่มีรายการสินค้าในตระกร้า!
News Headlines
อาหารบำรุงไต มีอะไรบ้าง
การรักษาสุขภาพไตเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันโรคไตและรักษาสุขภาพไตที่ดี การ ..
Full Article
Posted: 18/01/2024
Full Article
Posted: 18/01/2024 สุดยอด เคล็ดลับ คุมน้ำหนัก & ลดความอ้วน
การออกกำลังกายสำหรับผู้ที่มีความดันสูง ต้องระวัง
ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงต้องระวัง!
ถ้าไม่อยากชีวิตพังจากการออกกำลังกาย
&nb ..
Full Article Posted: 23/11/2022
Full Article
Posted: 23/11/2022 ผู้ป่วยเบาหวานต้องอ่าน ถ้าไม่อยากเสี่ยงตาย จากการออกกำลังกายแบบผิด ๆ
กล่าวถึงโรคเบาหวาน ผมบอกได้เลยครับว่าเป็นโรคยอดนิยมของประเทศไทยแล ..
Full Article Posted: 16/09/2022
Full Article
Posted: 16/09/2022 9 สุดยอดเทคนิค ที่จะช่วยให้ตื่นนอนอย่างสดใส ต้อนรับวันใหม่อย่างชื่นบาน
นอนหลับง่าย ๆ โดยไม่ต้องพึ่งยานอนหลับ แม้แต่เม็ดเดียว
ถ้าไม่อยากแก่ ก่อนวัยต้องอ่าน 5 อาหารอันตราย ที่คุณต้องรู้
ยุคสมัยนี้ หลายๆ คนคงอยากมีใบหน้าที่เด็กตลอดเวลาใช่ไหมครับ? เพราะว่าเวลาท ..
Full Article Posted: 16/09/2022
Full Article
Posted: 16/09/2022 สุดยอดประโยชน์ ของน้ำมะนาว ที่คุณคาดไม่ถึง
“น้ำมะนาว” ถือว่าเป็นน้ำยอดฮิตของคนไทยเลยก็ว่าได้ เพราะ ทั้งเปรี้ยวทั้งชื่นใจ ..
Full Article Posted: 16/09/2022
Full Article
Posted: 16/09/2022 8 ช่วงเวลาสำคัญ ที่จะทำให้การดื่มน้ำ มีประสิทธิภาพมากที่สุด
เป็นที่รู้กันดีครับว่า น้ำ คือสิ่งที่ร่างกายต้องการมากที่สุดต่อวันยิ่งด ..
Full Article Posted: 16/09/2022
Full Article
Posted: 16/09/2022 เข่าเสื่อม ไม่ต้องกลัว ถ้าได้รับประทาน 5 อาหารต่อไปนี้
โรคที่ผู้สูงอายุและผู้ที่มีน้ำหนักตัวเยอะจะต้องพบเจอกันอยู่เป็นประจำนั่นก็คือ “ ..
Full Article Posted: 05/09/2022
Full Article
Posted: 05/09/2022 น้ำดื่มอะไรบ้าง ที่สามารถบำรุงไตได้
น้ำอะไรบนโลกนี้ ท่านเคยสงสัยบ้างไหมครับว่าน้ำที่สามารถบำรุงไตให้กลับมาแข ..
Full Article Posted: 05/09/2022
Full Article
Posted: 05/09/2022 7 สิ่งที่ไม่ควรทำ อย่างเด็ดขาด หลังรับประทานอาหารเสร็จ
สำหรับผู้ที่รักสุขภาพ คงต้องมาอ่านข้อมูลที่ผมกำลังจะนำมาฝากนี้แบบด ..
Full Article Posted: 01/09/2022
Full Article
Posted: 01/09/2022 8 สุดยอด อาหารบำรุงตับ
เข็มแดง ประโยชน์ สรรพคุณ คืออะไร
เข็มแดง หรือเข็มเศรษฐี เป็นไม้พุ่ม มีความสูง 2-4 เมตร ใบเป็นใบเดี่ยว ..
Full Article Posted: 14/10/2021
Full Article
Posted: 14/10/2021 โกศจุฬาลำพา ประโยชน์ สรรพคุณ คืออะไร
กระท้อน ประโยชน์ สรรพคุณ คืออะไร
กระชาย ประโยชน์ สรรพคุณ คืออะไร
กระทงลาย ประโยชน์ สรรพคุณ คืออะไร
มะดัน ประโยชน์ สรรพคุณ คืออะไร
มะกรูด ประโยชน์ สรรพคุณ คืออะไร
มะขามป้อม ประโยชน์ สรรพคุณ คืออะไร
มะขาม สรรพคุณ ประโยชน์ คืออะไร
พุทรา ประโยชน์ และสรรพคุณ
พุทรา หรือมะดัน เป็นไม้ยืนต้น สูงประมาณ 5-10 เมตร ใบเป็นใบเดี่ยว เรี ..
Full Article Posted: 13/06/2021
Full Article
Posted: 13/06/2021 เพกา ประโยชน์ และสรรพคุณ
เพกาเป็นไม้ยืนต้น มีความสูงประมาณ 3-12 เมตร แตกกิ่งก้าน เล็กน้อย ใ ..
Full Article Posted: 13/06/2021
Full Article
Posted: 13/06/2021 ปีบ ประโยชน์ และสรรพคุณ
ปีบเป็นไม้ยืนต้น มีความสูงประมาณ 15-25 เมตร ใบเป็นใบประกอบแบบขนนก 2- ..
Full Article Posted: 13/06/2021
Full Article
Posted: 13/06/2021 ชะเอมไทย ประโยชน์ และสรรพคุณ
ชะเอมไทยเป็นไม้เถายื่นต้น มีหนามตามลำต้นและกิ่งก้าน ใบเป็นใบประกอบแบ ..
Full Article Posted: 13/06/2021
Full Article
Posted: 13/06/2021 ชะมวง ประโยชน์ และสรรพคุณ
ชาวจันทบุรีคงคุ้นเคยกับต้นชะมวงเป็นอย่างดี เพราะใบชะมวงสามารถนำมาทำ ..
Full Article Posted: 13/06/2021
Full Article
Posted: 13/06/2021 จิก ประโยชน์ และสรรพคุณ
พญาสัตบรรณ ประโยชน์ และสรรพคุณ
พญาสัตบรรณเป็นไม้ยืนต้น สูงถึง 30 เมตร เปลือกต้นสีเทา มียางขาวมาก กิ ..
Full Article Posted: 13/06/2021
Full Article
Posted: 13/06/2021 ปลาไหลเผือก ประโยชน์ และสรรพคุณ
ปลาไหลเผือกเป็นไม้ยืนต้น สูงประมาณ 4-6 เมศร ลำต้นตรง ไม่ค่อยแตกกิ่งก้าน ใบเป ..
Full Article Posted: 13/06/2021
Full Article
Posted: 13/06/2021 ประทัดใหญ่ ประโยชน์ และสรรพคุณ
บอระเพ็ด ประโยชน์ และสรรพคุณ
บอระเพ็ดเป็นไม้เถาเลื้อยพัน เถามีขนาดใหญ่ มีปุ่มปมมาก ทุกส่วนมีรสขมม ..
Full Article Posted: 13/06/2021
Full Article
Posted: 13/06/2021 ประโยชน์ และ สรรพคุณของเท้ายายม่อม
ประโยชน์ และ สรรพคุณของจันทน์ชะมด
ประโยชน์ และ สรรพคุณของคนทา
ประโยชน์ และ สรรพคุณของโกฐจุฬาลำพา
โกฐจุฬาลำพาเป็นไม้ล้มลุก สูงประมาณ 1.5 เมตร รากมีกลิ่นหอม เป็นใบเดี่ ..
Full Article Posted: 17/04/2021
Full Article
Posted: 17/04/2021 ประโยชน์ และ สรรพคุณของหนอนตายหยาก
หนอนตายหยาก หรือชื่อ กะเพียด เป็นไม้ล้มลุก มีความสูงแค่ 40-60 ซม. เท ..
Full Article Posted: 17/04/2021
Full Article
Posted: 17/04/2021 ประโยชน์ และ สรรพคุณของว่านมหากาฬ
ประโยชน์ และ สรรพคุณของลำโพงขาว
ประโยชน์ และ สรรพคุณของรามใหญ่
ประโยชน์ และ สรรพคุณของ มะคำดีควาย
ประโยชน์ และ สรรพคุณของ พุดตาน
ประโยชน์ และ สรรพคุณของ ปาล์มน้ำมัน
ปาล์มน้ำมันเป็นพืชที่มีประโยชน์มากๆ เพราะนอกจากจะนำไปผลิตเป็นน้ำมันไ ..
Full Article Posted: 16/04/2021
Full Article
Posted: 16/04/2021 ประโยชน์ และ สรรพคุณของบัวบก
ประโยชน์ และ สรรพคุณของ น้อยหน่า
ประโยชน์ และ สรรพคุณของ ทองพันชั่ง
ประโยชน์ และ สรรพคุณของ ตะเคียนทอง
ประโยชน์ สรรพคุณของ ข่า
ขันทองพยาบาท สรรพคุณ
ข่อย หรือ Tooth brush tree
ขมิ้นชัน
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับสมุนไพรไทย
น้ำมันรำข้าว ประโยชน์
"ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม"ดีต่อเด็กอย่างไร ?
เรามารู้จัก"เอนไซม์"กันเถอะ และมีประโยชน์อะไรบ้าง?
"อัลฟัลฟา" คุณประโยชน์ของพืชสีเขียว
"น้ำมันดอกคำฝอย" ลดไขมันในเส้นได้ด้วยนะ
"เลซิติน" ในไช่แดงมีประโยชน์มากกว่าที่เห็น
"ถั่วเหลือง" ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้คุณรู้หรือไม่?
"พรุนสกัด" คุณประโยชน์มากมายซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน
"ฟีนิลอะลานีน" ช่วยให้คุณอิ่มได้?
"ลิวซีน" ช่วยให้รู้สึกอิ่มได้จริงหรือ?
"สารสกัดจากตะบองเพชร" ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่คุณอาจไม่รู้จัก!!!
"สารสกัดจากชาเขียว" ดื่มแล้วมีประโยชน์อย่างไร
"สารสกัดจากถั่วขาว" มีประโยชน์อย่างไรบ้าง?
"กาแฟลดความอ้วน" มีประโยชน์อย่างไร? ลดความอ้วนได้จริงหรือไม่?
"อินนูลินและไฟเบอร์" คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร?
แอล-คาร์นิทีน ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่? เรามีคำตอบให้คุณแล้วที่นี่
โสม ราชาแห่งสมุนไพรจีนกับคุณประโยชน์มากมาย
โอเมก้า-6 และโอเมก้า-9 คืออะไร สามารถหาได้จากอะไรบ้าง
ฟักข้าวสรรพคุณและคุณประโยชน์ 37 ข้อ ที่คุณไม่เคยรู้
ขมิ้นชัน ช่วยแก้อาการกรดไหลย้อน โรคกระเพาะ จริงหรือ?
แปะก๊วย สมุนไพรฟูลคอร์สบำรุงสมอง
เบต้าแคโรทีน มีประโยชน์อะไร
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สำหรับสตรีวัย 40 ปีขึ้นไป
กลูโคซามีน ประโยชน์ คืออะไร
กระดูกอ่อนฉลาม ประโยชน์ คืออะไร
ประโยชน์ หูฉลาม คืออะไร
น้ำมันดอกอีฟนิ่งพริมโรส คืออะไร มีประโยชน์ อะไร
การตีกันระหว่าง ยา กับ อาหารเสริม มีอะไรบ้าง
สารสกัดจากถั่วเหลือง คุณประโยชน์คืออะไร
กวาวเครือยาสมุนไพรช่วยให้หน้าอกเต่งตึง คุณค่ามากมายสำหรับผู้หญิง
กวาวเครือ
กวาวเครือเป็นพืชที่มีรากสะสมอาหารเป็นหัวคล้ายมันแกว ในทางยาแ ..
Full Article Posted: 04/04/2020
Full Article
Posted: 04/04/2020 กระเทียมประโยชน์มากมายที่อยู่ติดครัวไทยมานาน
กระชายดำ สมุนไพรเพิ่มสมรรถภาพทางเพศชาย
ร่างกายต้องการโปรตีนเท่าไหร่ ทานอย่างไรให้เป็นผลอดีต่อร่างกาย
ไอโอดีน สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย
ธาตุสังกะสี เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน หมดปัญหาผมร่วง
ประโยชน์ของสังกะสี
ช่วยในการสังเคราะห์โปรตีนและเอนไซม์ต่างๆ สังกะสีจำเป็นต่อโครงสร้างและกา ..
Full Article Posted: 03/04/2020
Full Article
Posted: 03/04/2020 ธาตุเหล็กกับปัญหาภาวะโลหิตจาง
ทองแดงแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย มีประโยชน์อย่างไรและมีอยู่ในอะไรบ้าง
ซีลิเนียมแร่ธาตุสารพัดประโยชน์
แร่ธาตุที่ร่างกายขาดไม่ได้ มีอะไรบ้าง
วิตามินซี ประโยชน์ แหล่งอาหาร
วิตามินบี 9 (โฟเลต) ประโยชน์ แหล่งอาหาร อาการเมื่อขาด
วิตามินบี 7 (ไบโอติน) ประโยชน์ อาหาร อาการเมื่อขาด
วิตามินบี 6 ประโยชน์ แหล่งอาหาร และ อาการเมื่อขาด
วิตามินบี 5 ประโยชน์ แหล่งอาหาร ปริมาณที่ร่างกายต้องการ อาการเมื่อร่างกายขาดวิตามินบี 5
แพทย์ทางเลือกคืออะไร ชุบชีวิตได้อย่างไร
คำาว่า “ทางเลือก” เมื่อเปรียบเทียบความหมายกับคำาว่า“ทางหลัก” จะเข้ ..
Full Article Posted: 25/11/2018
Full Article
Posted: 25/11/2018 วัยรุ่น วัยเรียน และ วิธีกำจัดความเครียด
วิธีการเลิกบุหรี่ ที่ได้ผลที่สุด คือ
เป็นเรื่องแปลกแต่จริงครับ...ที่ใครๆ ต่างก็รู้กันดีว่า การสูบบุหรี่ เท่าก ..
Full Article Posted: 28/10/2018
Full Article
Posted: 28/10/2018 สเตอรอยด์ มีทั้งประโยชน์และโทษจะเลือกใช้อย่างไร
หลายคนอาจจะเคยได้รับ หรือจำเป็นต้องใช้ยากลุ่มสเตอรอยด์ เช่น Corti ..
Full Article Posted: 15/10/2018
Full Article
Posted: 15/10/2018 วิธีการรักษาและควบคุมความดันโลหิต
กาแฟ กับ สุขภาพ
ไขมันในอาหาร ไขมันทรานส์ ไขมันอิ่มตัว คืออะไร ประโยชน์ โทษ
apple แอปเปิล สุดยอดผลไม้ไกล้ตัว
"An apple a day keep doctor away"
เคยได้ยินประโยค นี้มั้ยครับ? ทำไมถึงเป็นประโยคนี้ แอปเปิลดีจริ ..
Full Article Posted: 30/09/2018
Full Article
Posted: 30/09/2018 ดื่มน้ำวันละเท่าไหร่ ถึงจะดีที่สุด
ดื่มน้ำมากๆ นะครับ ทำไม ทำไม ทำไม?
เคยสงสัยกันใช่มั้ย ทำไมถึงต้องใ ..
Full Article Posted: 30/09/2018
Full Article
Posted: 30/09/2018 กินอย่างไรไม่ให้ อ้วน โดยหมอหมี
ใครจะไปคิดล่ะนะ ว่าความอ้วนจะกลายเป็นปัญหาระดับชาติ ถึงขั้นที่ภาครัฐต้อง ..
Full Article Posted: 26/09/2018
Full Article
Posted: 26/09/2018 ประโยชน์ของการนอนหลับ วิธีการนอนหลับให้สนิท
ออกกำลังกายเวลาไหนดี มีผลอย่างไร
เรื่องเวลาของการออกกำลังกาย เป็นเรื่องข้องอกข้องใจกันมาก เพราะหลายคนสงสัยและอยากรู้ ว่าจะออกกำลังกาย ..
Full Article Posted: 23/09/2018
Full Article
Posted: 23/09/2018 เชื้อราที่เล็บ อาการ วิธีรักษา
ถ้าเล็บของคุณมีจุดสีขาวหรือสีเหลือง อาจจะเป็นที่เล็บหรือ ใต้จุดปลา ..
Full Article Posted: 17/09/2018
Full Article
Posted: 17/09/2018 อุจจาระมีเลือดปน ริดสีดวง วิธีรักษา อาการ และ สาเหตุ
แผลในช่องปาก Aphthous ulcer
เป็นแผลอยู่ในช่องปาก หรือที่ริมฝีปากด้านใน หรือกระพุ้งแก้ม รู้สึกเจ็บ ถ้ ..
Full Article Posted: 08/09/2018
Full Article
Posted: 08/09/2018 ปวดท้องน้อย สาเหตุ และวิธีรักษา
อาการปวดท้องน้อยของพวกผู้หญิง ดู เหมือนจะกลายเป็นเรื่องความเคยชิน ..
Full Article Posted: 06/09/2018
Full Article
Posted: 06/09/2018 ปวดเข่า เกิดจากอะไร และวิธีการรักษา
อาการปวดเข่า ไม่ว่าจะปวดน้อย ปวดมาก ปวดๆ หายๆ หรือปวดด้านหน้า ปวดด้านข้างและปวดด้านหลัง ต่างก็ล้วน ..
Full Article Posted: 02/09/2018
Full Article
Posted: 02/09/2018 เจ็บใต้ฝ่าเท้าเวลายืน เวลาเดิน สาเหตุ และวิธีการรักษา
คุณเคยฉุกคิดมั้ยครับว่าอาการเจ็บใต้ฝ่าเท้า กำลังเตือนอะไรเรา
เพราะเท้าเป็นส่วนที่ต้องรองรับ ..
Full Article Posted: 02/09/2018
Full Article
Posted: 02/09/2018 อาการเจ็บตา ไม่หาย วิธีวินิฉัย และการรักษา
เห็นหลายคนชอบบ่นว่าเจ็บตาอยู่เรื่อย แต่พอบ่นเสร็จ ก็จบกัน อ้าว! ทำเอาหมอหมีอึ้ง ก็เลยต้องแอบบ่นในใจบ ..
Full Article Posted: 01/09/2018
Full Article
Posted: 01/09/2018 สัญญาณเตือนสุขภาพ Health Alert
สัญญาณเตือนสุขภาพเป็นเรื่องที่ควรต้องตระหนักและ
เหลียวหลังกลับมามอง ต้องฟังเสียง หัวใจทุกวัน นะครับ ..
Full Article Posted: 23/08/2018
Full Article
Posted: 23/08/2018 โรคที่ต้องระวังในภาวะน้ำท่วม
ในภาวะน้ำท่วมอาจมีความเสี่ยงในการเกิดโรคเพิ่มมากขึ้นอาทิ
โรคติดต่อเนื่องจากน้ำไม่สะอาด ได้แก่ ไท ..
Full Article Posted: 18/08/2018
Full Article
Posted: 18/08/2018 โรคนิ้วล็อก (Trigger Finger)
ภาวะไทรอยด์เป็นพิษ
พยาธิตัวจี๊ด
เส้นเลือดขอด วิธีการรักษา และป้องกัน
โรคภูมิแพ้ อาการ วิธีการรักษา
ไซนัสอักเสบ คืออะไร อาการ วิธีการรักษา
ถ้าพูดถึงโรคที่เกียวข้องกับระบบทางเดินหายใจ โรคไซนัสอักเสบก็เป็นโ ..
Full Article Posted: 01/05/2018
Full Article
Posted: 01/05/2018 ตอมทอนซิลอักเสบ คืออะไร อาการ และวิธีการรักษา
ไมเกรน เกิดจาก อาการ และ วิธีการรักษา
โรคไมเกรน เป็นโรคที่พบได้อยเป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดคีรษะแบบรุนแ ..
Full Article Posted: 27/04/2018
Full Article
Posted: 27/04/2018 กระดูกสันหลังทับเส้นประสาท
จริงๆ แลัวกระดูกทับเส้นอาจเป็นค่าพูดที่ไม่ถูกต้องนักเพราะลักษณะอา ..
Full Article Posted: 22/04/2018
Full Article
Posted: 22/04/2018 โรคหัวใจ สาเหตุ และวิธีรักษา
เพราะหัวใจเป็นอวัยวะที่สำคัญยิ่งของรำงกายมีภาระหน้ำที่คอยสูบฉีดเลือดให้ไ ..
Full Article Posted: 11/04/2018
Full Article
Posted: 11/04/2018 โรคโลหิตจาง คือ อะไร รักษาอย่าางไร
โลหิตจาง คุ้นเคยกันดีอยูแล้วกับโลหิตจางเพราะคนไทยก็เป็นกันเยอะ ถึง ..
Full Article Posted: 06/04/2018
Full Article
Posted: 06/04/2018 ประสบการณ์ในช่วงแรกเกิด พัฒนาสมองลูกได้อย่างไร
เล่นกับลูกอย่างไรให้ฉลาด หัวข้อข้อแนะนำให้การทำกิจกรรมกับลูกๆ ในวัย 1-2 ขวบแรก
7 อาการปวดที่ไม่ควรมองข้าม มีอะไรบ้าง
อาการปวดต่างๆนั้นเกิดขึ้นกับพวกเราได้หลายรูปแบบค่ะเมื่อวานนี้คุณไปย ..
Full Article Posted: 05/01/2015
Full Article
Posted: 05/01/2015 กระดูกไหปลาร้าหัก วิธีรักษา
กระดูกไหปลาร้า เป็นตำแหน่งที่พบกระดูกหักได้บ่อย แต่มักไม่ทำให้เกิดอันตรายร้ายแรง และ ไม่ค่อยพบภาวะแท ..
Full Article Posted: 05/01/2015
Full Article
Posted: 05/01/2015 การผ่าตัดผิวข้อสะโพกแบบใหม่
โรคข้อสะโพกในวัยทำงานที่พบบ่อยได้แก่ ข้อสะโพกเสื่อม (Osteoarthritis,OA), ข้อสะโพกขาดเลือด(Avas ..
Full Article Posted: 05/01/2015
Full Article
Posted: 05/01/2015 ความรู้เกี่ยวกับ มะเร็งลำไส้
มะเร็งลำไส้ โดยทั่วไปจะเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ (colon)และลำไส้ตรง( rectum)มากกว่าลำไส้เล็ ..
Full Article Posted: 05/01/2015
Full Article
Posted: 05/01/2015 โรคหัวใจถามหาคนชอบกินเนื้อ” จากหมอที่ยังไม่หมดไฟ!!
“โรคหัวใจถามหาคนชอบกินเนื้อ อาหารเสริม” จากหมอที่ยังไม่หมดไฟ!!
ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา ..
Full Article Posted: 05/01/2015
Full Article
Posted: 05/01/2015 อาหารใกล้ตัวที่เรากินกันประจำ ไม่ให้ประโยชน์ ยังอาจแถมโทษตามมาอีกด้วย
มีเกร็ดต่างๆ มาเล่าให้ฟังเกี่ยวกับอาหารใกล้ตัวเราทุกวันนี้ ที่ล้วนแต่มีประโยชน์น้อย แถมมีโทษ.. ถ้าเจ ..
Full Article Posted: 05/01/2015
Full Article
Posted: 05/01/2015 ความแตกต่างของ น้ำมันตับปลา กับน้ำมันปลานั้นมันต่างกันอย่างไร
น้ำมันตับปลา (Cod liver oil) สกัดจากตับของปลาทะเล นิยมรับประทานเพื่อเสริมวิตามินเอ ซึ่งทำหน้าที่ควบค ..
Full Article Posted: 05/01/2015
Full Article
Posted: 05/01/2015 ความรู้เกี่ยวกับ เรื่อง อาหารเสริม พวกถั่วขาว
กรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย มีอะไรบ้าง ถ้าขาดจะมีผลอย่างไรต่อสุขภาพ
กรดไขมันชนิดนี้ถือว่าเป็นกรดไขมันที่ดีและช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล ..
Full Article Posted: 05/01/2015
Full Article
Posted: 05/01/2015 การกิน ใยอาหาร มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
วิธีการกิน อาหารเสริม อย่างไรให้ถูกต้องที่สุด
ทำไมใครๆ ก็กิน อาหารเสริม
1. คุณไม่ได้กินอาหารดีๆ มีประโยชน์ทุกมื้อ เช่น ข้าวกล้อง ธัญพืช ผัก และผลไม้สดอินทรีย์ (ไร้สารพิษ 10 ..
Full Article Posted: 05/01/2015
Full Article
Posted: 05/01/2015 สารอาหารใดบ้าง ที่จะทำให้ จำแม่น
ก่อนอื่นเราต้องรู้กันก่อนว่าสมองต้องการสารอาหารอะไรบ้างที่ช่วยในการจำ
&nb ..
Full Article Posted: 05/01/2015
Full Article
Posted: 05/01/2015 มะเขือเทศ กับประโยชน์อื่นที่เราไม่รู้
กินมะเขือดเทศ แล้วผิวสวยเป็นความเชื่อบางส่วนของสาวๆ ...อันที่จริงหนุ่มๆ กินมะเขือเทศก็มีผลดีต่อสุขภา ..
Full Article Posted: 05/01/2015
Full Article
Posted: 05/01/2015 อาหารเสริม กินมั่ว ถึงมะเร็ง
แพทย์ออกมาเตือนกินอาหารเสริมโดยไม่จำเป็น อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย ..
Full Article Posted: 05/01/2015
Full Article
Posted: 05/01/2015 หัวใจแข็งแรงด้วย อาหารเสริม วิตามิน
โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เป็นสาเหตุการตายและพิการในระดับต้น ๆ ของคนไทย อัตราการเสียชีวิตเพิ่มมากขึ้ ..
Full Article Posted: 05/01/2015
Full Article
Posted: 05/01/2015 ทำไมทุกคน ต้องกลัว ไขมันทรานส์ คืออะไร
แคลเซียม ความรู้ ประโยชน์ เป็นอย่างไรเมื่อขาด
เรามารับมือกับ ความเครียด กันเถอะ ว่าต้องทำอย่างไร
ทุกคนล้วนมีปัญหาส่วนตัว มากน้อยแตกต่างกันไป ไม่ว่าปัญหานั้นจะใหญ่ ..
Full Article Posted: 02/01/2015
Full Article
Posted: 02/01/2015 เมา แก้ไขอย่าง หายเมาเร็วที่สุด
อาหารเสริม วิตามินบี 1 ความสำคัญ ประโยชน์ อาหารที่มี vitamin b1 เป็นอย่างไร ถ้าขาด
อาหารเช้า ไม่กินจะเป็นอะไร มั้ย ความสำคัญของมื้อเช้า
อาหาร ชูกำลัง ที่เรากินกัน นั้น ดีจริงหรือ
การใช้ชีวิตแบบเร่งรีบ ต้องแข่งกับเวลา และอยู่ภายใต้สภาพแวดล้อมที่กดดันทำให้เราต้องใช้พลังอย่างมากในก ..
Full Article Posted: 02/01/2015
Full Article
Posted: 02/01/2015 หมอที่ดีที่สุด แพทย์ที่เก่งที่สุด คือใคร
หยิบยกคำพูดของ “หมอเขียว” (ใจเพชร กล้าจน) แห่งสวนป่านาบุญ อ.ดอนตาล&nbs ..
Full Article Posted: 02/01/2015
Full Article
Posted: 02/01/2015 หน้าร้อน ที่ไม่ร้อน ทำอย่างไร ในบ้านเรา วิธีการรักษาสุขภาพ
เข้าหน้าร้อนทีไร ก็อดไม่ได้ที่จะมโนไปถึงภาพไอแดดสะท้อนวิบวับกับเหงื่อ เม็ดเป้งๆที่ผุดขึ้นตามใบหน้าแล ..
Full Article Posted: 02/01/2015
Full Article
Posted: 02/01/2015 สารพิษที่แฝง อยู่ในรูปอาหาร มีอะไรบ้าง
สังเกตไหมว่าค่ะว่า่ทำไมโรคภัยที่คนสมัยก่อนไม่ค่อยเป็นถึงมาเกิดกับคนในยุคนี้เป็นจำนวนมากมาย ปัจ ..
Full Article Posted: 02/01/2015
Full Article
Posted: 02/01/2015 Antioxidants สารต้าน อนุมูลอิสระ คืออะไร มีประโยชน์อะไร ทำไมใครๆ หามารับประทาน
ตั้งแต่กระแสรักสุขภาพมาแรงในบ้าน เราก็มักได้ยินคำว่า “แอนติออกซิแดนท์” ห ..
Full Article Posted: 02/01/2015
Full Article
Posted: 02/01/2015 วิตามินเอ ประโยชน์ เมื่อขาด vitamin A ความสำคัญ มาดูกันนะค่ะ
วิตามิน A หรือ เรตินอลด์ (Retinol) อย่าที่เราเรียนกันมาว่าจะช่วยในการมองเห็น โดยเฉพาะการมองเห็นในที่ ..
Full Article Posted: 02/01/2015
Full Article
Posted: 02/01/2015 วิตามินบี 3 คือะไร ประโยชน์ ความสำคัญ เมื่อขาด vitamin b3 มีผลอย่างไร
วิตามิน B3 หรือไนอะซิน (Niacin) ไนอะซินย่อมาจื่อเต็มคือ Nicotinic acid vitamin และมีอ ..
Full Article Posted: 02/01/2015
Full Article
Posted: 02/01/2015 วิตามินบี 2 คืออะไร มีประโยชน์อะไร ความสำคัญ เมื่อขาด จะเป็นอย่างไร
วิตามิน B2 หรือไรโบฟลาวิน (Riboflavin) ในอดีตเรียกว่า วิตามิน G ช่วยให้ร่างกายได้พลัง ..
Full Article Posted: 02/01/2015
Full Article
Posted: 02/01/2015 วิตามิน คืออะไร เพื่ออะไร ทำอะไร
วิตามิน เป็นการออกเสียงสำเนียงอังกฤษค่ะ ส่วนสำเนียงอเมริกันนั้นจะออกเสียงว่า ไวตามิน วิตามินมีร ..
Full Article Posted: 02/01/2015
Full Article
Posted: 02/01/2015 ละเมียดละไม ในการกิน นั้นมีผลต่อสุขภาพ มากมาย ทำอย่างไร
อาหารเป็นหนึ่งในสี่ปัจจัยที่สำคัญอย่างยิ่งต่อการดำรงชีวิตของคนเราค่ะ หลายคนกินเพื่ออยู่ค่ะ แต่มีอีกจ ..
Full Article Posted: 02/01/2015
Full Article
Posted: 02/01/2015 ระวัง กิน มังสวิรัติ ไม่ถูกวิธี อันตราย ตายก่อนวัยอันควรค่ะ
ถ้าพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว หนึ่งในนั้นที่ผู้คนมักนึกถึงก็คือ “มังสวิรัติ” ..
Full Article Posted: 02/01/2015
Full Article
Posted: 02/01/2015 ระบบคุณภาพ ของอาหารเสริม มีอะไรบ้าง
ยา อาหาร เครื่องสำอาง และผลิตภัณฑ์อาหารเสริมต่างๆ ที่มีคุณภาพจะต้องมีการควบคุมการผลิตค่ะ โดยม ..
Full Article Posted: 02/01/2015
Full Article
Posted: 02/01/2015 ภูมิต้านทานของเรา ลดได้ ก็เพิ่มได้เช่นกัน
อากาศที่กำลังเปลี่ยนแปลงช่วงปลายฝนต้นหนาวเช่นนี้นะค่ะ คนไหนที่ภูมิ ..
Full Article Posted: 02/01/2015
Full Article
Posted: 02/01/2015 พฤติกรรมใดบ้าง ที่จะนำไปสู่ ความอ้วน
ความอ้วนนั้นเป็นบ่อเกิดของโรคต่างๆ และสำหรับใครหลายคนความอ้วนยังเป็น บ่อเกิดของการหาแฟนยากอีกด้วยจิง ..
Full Article Posted: 02/01/2015
Full Article
Posted: 02/01/2015 ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและ อาหารเสริม คืออะไร
ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหลายๆชนิดถูกสกัดและนำมาแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในรูปแบบเม็ดซึ่งสะดวกและง่าย ..
Full Article Posted: 02/01/2015
Full Article
Posted: 02/01/2015 มาทำความรู้จักกับ ป้าย FAT FREE LOW-FAT , ไม่มีน้ำตาล ที่คิดว่าดี อาจมีอะไรซ่อนอยู่
ในสินค้าตามซูเปอร์มาร์เก็ต หรือ MINIMART บางทีเราไม่ได้จะซื้ออะไร ..
Full Article Posted: 02/01/2015
Full Article
Posted: 02/01/2015 ประโยชน์ของ ความสำคัญ เป็นอย่างไร เมื่อขาด แร่ธาตุ ทองแดง
ทองแดง (Copper: Cu) เป็นแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการในปริมาณน้อย ในร่างกายคนเราจะมีทองแดงประมา ..
Full Article Posted: 01/01/2015
Full Article
Posted: 01/01/2015 ประโยชน์ของ ธาตุเหล็ก คืออะไร ความสำคัญ มาดูกันนะค่ะ
ธาตุเหล็ก
เหล็กนั้นเป็นส่วนประกอบสำคัญของเม็ดเลือด และกล้ามเนื้อค่ะ ที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ ..
Full Article Posted: 01/01/2015
Full Article
Posted: 01/01/2015 มาดู ประโยชน์ของ ธาตุสังกะสี Zinc กันค่ะ
สังกะสี
สังกะสีมีชื่อในภาษาอังกฤษว่า ซิงค์ (Zinc: Zn) ซึ่งเป็นแร่ธาตุในกลุ่มที่ร่ายกายต้องการป ..
Full Article Posted: 01/01/2015
Full Article
Posted: 01/01/2015 มาดู ประโยชน์ของ ซีลีเนียม Selenium Se
ซิลีเนียม (Selenium: Se) เป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่จำเป็นในการสร้าง ฮอร์โมนเพศชายค่ะ ช่วยเพิ่มป ..
Full Article Posted: 01/01/2015
Full Article
Posted: 01/01/2015 มาดู ประโยชน์ของ กระชายดำ ยาอายุวัฒนะมีจริงหรือ
กระชายดำ เป็นสมุนไพรของไทยที่ใช้กันมานานมากๆ โดยมีสรรพคุณในด้านเสริมสมรรถภาพทางเพศและเป็นยาอายุ ..
Full Article Posted: 01/01/2015
Full Article
Posted: 01/01/2015 ประโยชน์ โครเมียม Cr
โครเมียม (Chromium) นั้นเป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งซึ่งร่างกายต้องการในปริมาณเล็กน้อยค่ะ และในร่างกายม ..
Full Article Posted: 01/01/2015
Full Article
Posted: 01/01/2015 วิธีการ บำบัดเครียด ด้วยอาหาร ทำอย่างไร
เชื่อได้เลยว่าว่าทุกคนล้วนแต่เคยเผชิญกับความเครียดด้วยกันทั้งนั้น ต่างกันก็แค่มากหรือน้อย และความสาม ..
Full Article Posted: 01/01/2015
Full Article
Posted: 01/01/2015 น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ ดีจริงหรือ?
น้ำ ความสำคัญที่มักถูกมองข้ามไป
องค์ประกอบของร่างกายมนุษย์แบ่งคร่าว ๆ เป็นของแข็ง 25% และของเหลว (น้ำ) ประมาณ 75% ขณะที่สม ..
Full Article Posted: 01/01/2015
Full Article
Posted: 01/01/2015 คุณรู้หรือไม่ ทำไมโตขึ้นแล้วเราต้องหยุดกิน นม มีอะไรใน นม
มาทำอาหาร ให้เป็นยา กันเถอะค่ะ เพื่อสุขภาพ
ชา สุดยอดเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ที่เราคิดว่า ไม่ดี
ว่ากันว่าเครื่องดื่มที่มีคนดื่มมากที่สุดในโลกเป็นอันดับสองรองจากน้ำเปล่าก็คือ “ชา” ในแต่ละวันผู้คนบน ..
Full Article Posted: 31/12/2014
Full Article
Posted: 31/12/2014 จะมีซักกี่คนกันที่จะรู้ วิธีการดื่มน้ำผสมมะนาวที่ถูกต้อง
ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการดื่มน้ำผสมมะนาว (น้ำอุ่น 1 แก้วกับน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ อาจจะเติมน้ำผึ้งแท้สัก ..
Full Article Posted: 31/12/2014
Full Article
Posted: 31/12/2014 คอเลสเตอรอล... ร้ายเลี่ยงได้อย่างไร วิธีที่ถูกต้องในการลด คอเลสเตอรอล
ในการเลือกรับประทานอาหาร หลายคนไม่นิยมรับประทานเนื้อแดงหรือโปรตีนที่มีไขมันอิ่มตัวแทรก แหละหลี ..
Full Article Posted: 31/12/2014
Full Article
Posted: 31/12/2014 ความเชื่อและความจริงที่ถูกตอ้ง เกี่ยวกับน้ำ
อย่างที่ทราบกันดีค่ะ ว่าน้ำมีบทบาทสำคัญแทบจะทุกกระบวนการชีวภาพในร่างกายค่ะ นับตั้งแต่ช่วยควบคุ ..
Full Article Posted: 31/12/2014
Full Article
Posted: 31/12/2014 ความรู้ที่ผิดๆ เกี่ยวกับโรคหวัด แล้วแบบที่ถูกคืออะไร
ความรู้เกี่ยวกับ ผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมประเภท สมุนไพร
อาหารหลายเมนูมีสมุนไพรเป็นองค์ประกอบ อาทิเช่น ขมิ้นชันใส่ในข้าวหมกไก่กระชาย กระเทียม ตะไคร้ใส่ใ ..
Full Article Posted: 31/12/2014
Full Article
Posted: 31/12/2014 การ กินไข่ทุกๆวัน นั้น ดีหรืไม่ ความจริงเกี่ยวกับ ไข่
กินอยู่อย่างไร ในเมืองร้อนๆ แบบบ้านเรา
ได้ยินเสียงบ่นประสานจากทั่วสารทิศค่ะ เรื่องสภาวะอากาศที่ร้อนแบบผิดปกติที่เคยประชดประเทียดกันว่าเมือง ..
Full Article Posted: 31/12/2014
Full Article
Posted: 31/12/2014 การกิน อาหารเสริม พวก วิตามิน นั้น ดีหรือไม่
มักจะมีคนรู้จักและน้อง ๆ มาปรึกษาผู้เขียนเสมอค่ะ เกี่ยวกับการซื้อวิตามินและอาหารเสริมค่ะ พอถามว่าทำไ ..
Full Article Posted: 31/12/2014
Full Article
Posted: 31/12/2014 Hi GI / Low GI สำคัญอย่างไร เรามาดูกันนะค่ะ
ที่ร้านอาหารแห่งหนึ่งในซิดนีย์ หลังจากลูกค้าท่านหนึ่งสั่งอาหารเสร็จค่ะ สิ่งที่ผู้เขียนบังเอิญได้ยินล ..
Full Article Posted: 31/12/2014
Full Article
Posted: 31/12/2014 มาดูประโยชน์ของ อาหารเสริม วิตามินเค vitamin K กันนะค่ะ
ความรู้ ประโยชน์ เป็นอย่างไรเมื่อขาด เกี่ยวกับ อาหารเสริม ที่มีแร่ธาตุต่างๆ
สาระน่ารู้ เป็นอย่างไรเมื่อเรา ไปซื้อ อาหารเสริม ที่มีแร่ธาตุ มากิน เป็นอย่างไรมาดูกันค่ะ
..
Full Article Posted: 31/12/2014
Full Article
Posted: 31/12/2014 ทำไมต้อง เลือก อาหารเสริม Gluten Free
ที่เมืองไทยมีสินค้าจำพวกนี้จำหน่ายหรือไม่ ผู้เขียนไม่แน่ใจนะค่ะ แต่ถ้าไปเดินซูเปอร์มาร์ ..
Full Article Posted: 30/12/2014
Full Article
Posted: 30/12/2014 มาดูกันว่า วิตามิน & อาหารเสริม จำเป็นแค่ไหน
สังเกตเห็นว่าปัจจุบันผู้คนใส่ใจเรื่องสุขภาพมากขึ้นค่ะ ยอดขายอาหารเสริมและวิตามินต่าง ๆ จึงเพิ่มขึ้นค ..
Full Article Posted: 30/12/2014
Full Article
Posted: 30/12/2014