อาหารบำรุงไต มีอะไรบ้าง
								
       การรักษาสุขภาพไตเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันโรคไตและรักษาสุขภาพไตที่ดี การ .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 18/01/2024
			 
					
									สุดยอด เคล็ดลับ คุมน้ำหนัก & ลดความอ้วน
								อยากผอม ต้องท่องให้ขึ้นใจ
3 กฎเหล็ก
และ 7 เทคนิคเด็ด
         ไหน .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 24/11/2022
			 
					
									การออกกำลังกายสำหรับผู้ที่มีความดันสูง ต้องระวัง
								ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงต้องระวัง!
ถ้าไม่อยากชีวิตพังจากการออกกำลังกาย
 
    &nb .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 23/11/2022
			 
					
									ผู้ป่วยเบาหวานต้องอ่าน ถ้าไม่อยากเสี่ยงตาย จากการออกกำลังกายแบบผิด ๆ
								          กล่าวถึงโรคเบาหวาน ผมบอกได้เลยครับว่าเป็นโรคยอดนิยมของประเทศไทยแล .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 16/09/2022
			 
					
									9 สุดยอดเทคนิค  ที่จะช่วยให้ตื่นนอนอย่างสดใส ต้อนรับวันใหม่อย่างชื่นบาน
								           มีใครบ้างที่กำลังประสบปัญหานอนเร็วเท่าไร พอตื่นมาก็ง่ว .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 16/09/2022
			 
					
									นอนหลับง่าย ๆ  โดยไม่ต้องพึ่งยานอนหลับ แม้แต่เม็ดเดียว
								
          ใครที่ชอบตาค้างตอนกลางคืนกันบ้างครับ? เรียกได้ว่ามันเป็นควา .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 16/09/2022
			 
					
									ถ้าไม่อยากแก่ ก่อนวัยต้องอ่าน 5 อาหารอันตราย ที่คุณต้องรู้
								       ยุคสมัยนี้ หลายๆ คนคงอยากมีใบหน้าที่เด็กตลอดเวลาใช่ไหมครับ? เพราะว่าเวลาท .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 16/09/2022
			 
					
									สุดยอดประโยชน์ ของน้ำมะนาว  ที่คุณคาดไม่ถึง
								
      “น้ำมะนาว” ถือว่าเป็นน้ำยอดฮิตของคนไทยเลยก็ว่าได้ เพราะ ทั้งเปรี้ยวทั้งชื่นใจ .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 16/09/2022
			 
					
									8 ช่วงเวลาสำคัญ  ที่จะทำให้การดื่มน้ำ  มีประสิทธิภาพมากที่สุด
								
       เป็นที่รู้กันดีครับว่า น้ำ คือสิ่งที่ร่างกายต้องการมากที่สุดต่อวันยิ่งด .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 16/09/2022
			 
					
									เข่าเสื่อม ไม่ต้องกลัว ถ้าได้รับประทาน  5 อาหารต่อไปนี้
								      โรคที่ผู้สูงอายุและผู้ที่มีน้ำหนักตัวเยอะจะต้องพบเจอกันอยู่เป็นประจำนั่นก็คือ “ .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 05/09/2022
			 
					
									น้ำดื่มอะไรบ้าง ที่สามารถบำรุงไตได้
								        น้ำอะไรบนโลกนี้ ท่านเคยสงสัยบ้างไหมครับว่าน้ำที่สามารถบำรุงไตให้กลับมาแข .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 05/09/2022
			 
					
									7 สิ่งที่ไม่ควรทำ  อย่างเด็ดขาด  หลังรับประทานอาหารเสร็จ
								         สำหรับผู้ที่รักสุขภาพ คงต้องมาอ่านข้อมูลที่ผมกำลังจะนำมาฝากนี้แบบด .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 01/09/2022
			 
					
									8 สุดยอด อาหารบำรุงตับ
								
 
          ใครที่เป็นสายดื่ม สายเมา คงต้องรีบมาอ่านบทคว .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 15/08/2022
			 
					
									เข็มแดง ประโยชน์ สรรพคุณ คืออะไร
								
        เข็มแดง หรือเข็มเศรษฐี เป็นไม้พุ่ม มีความสูง 2-4 เมตร ใบเป็นใบเดี่ยว .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 14/10/2021
			 
					
									โกศจุฬาลำพา ประโยชน์ สรรพคุณ คืออะไร
								
         โกฐจุฬาลำพาเป็นไม้ล้มลุก มีความสูงได้ถึง 1.5 เมตร รากมีกลิ่นหอ .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 14/10/2021
			 
					
									กระท้อน ประโยชน์ สรรพคุณ คืออะไร
								
          กระท้อนเป็นไม้ยืนต้น สำต้นมียางขาว สูง 15-30 เมตร ใบเป็นใบประ .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 14/10/2021
			 
					
									กระชาย ประโยชน์ สรรพคุณ คืออะไร
								
         กระชายเป็นสมุนไพรคู่ครัวของไทยเช่นเดียวกับขิง ข่า ตะไคร้ และมะ .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 14/10/2021
			 
					
									กระทงลาย ประโยชน์ สรรพคุณ คืออะไร
								
          กระทงลาย เป็นไม้เถารอเลื้อย เนื้อแข็ง ลักษณะใบเป็นใบเดี่ .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 14/10/2021
			 
					
									มะดัน ประโยชน์ สรรพคุณ คืออะไร
								
       มะดัน เป็นไม้ยืนต้นมีความสูงประมาณ 3-7 เมตร ใบเป็นใบเดี่ยว เรี .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 14/10/2021
			 
					
									มะกรูด ประโยชน์ สรรพคุณ คืออะไร
								
          มะกรูด เป็นพืชผักสวนครัวที่ทุกครัวเรือนตามต่างจังหวัดจะป .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 14/10/2021
			 
					
									มะขามป้อม ประโยชน์ สรรพคุณ คืออะไร
								
            มะขามป้อม หรือกำทวด เป็นไม้ยื่นต้น สูงประมาณ 8-20 เม .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 14/10/2021
			 
					
									มะขาม สรรพคุณ ประโยชน์ คืออะไร
								
         มะขาม เป็นไม้ยืนต้นสูงประมาณ 15-25 เมตร ใบเป็นใบประกอบแบบ .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 14/10/2021
			 
					
									พุทรา ประโยชน์ และสรรพคุณ
								
        พุทรา หรือมะดัน เป็นไม้ยืนต้น สูงประมาณ 5-10 เมตร ใบเป็นใบเดี่ยว เรี .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 13/06/2021
			 
					
									เพกา ประโยชน์ และสรรพคุณ
								
        เพกาเป็นไม้ยืนต้น มีความสูงประมาณ 3-12 เมตร แตกกิ่งก้าน เล็กน้อย ใ .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 13/06/2021
			 
					
									ปีบ ประโยชน์ และสรรพคุณ
								
        ปีบเป็นไม้ยืนต้น มีความสูงประมาณ 15-25 เมตร ใบเป็นใบประกอบแบบขนนก 2- .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 13/06/2021
			 
					
									ชะเอมไทย ประโยชน์ และสรรพคุณ
								
        ชะเอมไทยเป็นไม้เถายื่นต้น มีหนามตามลำต้นและกิ่งก้าน ใบเป็นใบประกอบแบ .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 13/06/2021
			 
					
									ชะมวง ประโยชน์ และสรรพคุณ
								
        ชาวจันทบุรีคงคุ้นเคยกับต้นชะมวงเป็นอย่างดี เพราะใบชะมวงสามารถนำมาทำ  .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 13/06/2021
			 
					
									จิก ประโยชน์ และสรรพคุณ
								
 
         จิกเป็นไม้ต้นผลัดใบ สูงประมาณ 5-15 เมตร ลำต้นเป็นปุ่มปม  .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 13/06/2021
			 
					
									พญาสัตบรรณ ประโยชน์ และสรรพคุณ
								
        พญาสัตบรรณเป็นไม้ยืนต้น สูงถึง 30 เมตร เปลือกต้นสีเทา มียางขาวมาก กิ .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 13/06/2021
			 
					
									ปลาไหลเผือก ประโยชน์ และสรรพคุณ
								
     ปลาไหลเผือกเป็นไม้ยืนต้น สูงประมาณ 4-6 เมศร ลำต้นตรง ไม่ค่อยแตกกิ่งก้าน ใบเป .. 
				
 Full Article
				
				
 
				Posted: 13/06/2021