สรุปสารอาหารและข้อแนะนำทางการแพทย์

• 1. รูปแบบเคมีและการดูดซึม (Magnesium Glycinate / Citrate)

  รูปแบบคีเลต เช่น แมกนีเซียมไกลซิเนต ช่วยเพิ่มการดูดซึมผ่านลำไส้และมีความอ่อนโยนต่อระบบทางเดินอาหาร เหมาะสำหรับการสนับสนุนคุณภาพการนอนหลับและการคลายตัวของระบบประสาท

• 2. สัดส่วนสมดุลแร่ธาตุร่วม (Calcium-Magnesium Ratio)

  การรักษาสัดส่วนการบริโภคระหว่างแคลเซียมและแมกนีเซียมในอัตราที่เหมาะสม ช่วยป้องกันความไม่สมดุลของเกลือแร่และการสะสมของแคลเซียมในเนื้อเยื่อที่ไม่พึงประสงค์

• 3. เกณฑ์การพิจารณาเลือกผลิตภัณฑ์

  ควรพิจารณาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผ่านการตรวจสอบมาตรฐานความบริสุทธิ์ ปราศจากสารปนเปื้อน และระบุรูปแบบเกลือแร่ที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ทางชีวภาพได้สูง