วิตามินบีรวม

        ร้าน Siampill จะคัดเอา วิตามินบีรวม ยี่ห้อที่ขายดีที่สุด 5 แรกในอเมริกามาขายนะค่ะ ร้านเราไม่นำ  วิตามินบีรวม ยี่ห้อโนเนม มาขายค่ะ เพราะฉะนั้น รับประกันเรื่องคุณภาพได้เลยค่ะ 

อาหารเสริม วิตามินบีรวมช่วยอะไร ยี่ห้อไหนดี เรามีคำตอบให้ค่ะ !!
วิตามินบีรวม ที่เรารู้จักมักคุ้นกันในรูปของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร นั้นต่างก็มีประโยชน์และผลข้างเคียงที่ต่างกันออกไป โดยวิตามินบีแต่ละตัวจะทำงานเสริมซึ่งกันและกัน ต้องรับประทานร่วมกันจึงจะมีประสิทธิภาพมากกว่าแยกรับประทาน ซึ่งวิตามินบีรวมนั้นขึ้นชื่อเลยว่าเป็นวิตามินที่จัดเต็มเรื่องคุณค่าทางโภชนาการแบบครบถ้วน มีความจำเป็นอย่างมากต่อระบบประสาทและความสมบูรณ์ของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย เหมาะสมกับหนุ่มสาวชาวออฟฟิศอย่างเรา ๆ ทำให้มีเรี่ยวแรงล้นเหลือพร้อมที่จะสู้รบกับงาน  และสำหรับชนิดต่าง ๆ ของวิตามินบีรวมนั้นก็ได้แก่ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 วิตามินบี 7 วิตามินบี 9 วิตามินบี 12 วิตามินบี 15 วิตามินบี 17 และยังรวมไปถึง ไบโอติน โคลีน พาบา อิโนซิทอล อีกด้วยที่จัดว่าอยู่ในกลุ่มของวิตามินบีรวม
แต่เอ๊ะ ! แล้วเราสงสัยไหมว่า  วิตามินกลุ่มนี้จะมีอยู่ในอาหารที่เรากินทุกวันไหม ตัวไหนร่างกายมักขาดอยู่บ่อย ๆ
 
วิตามินบี 1 (ไทอามีน) ช่วยเพิ่มพลังกายให้พร้อมทุกวัน
          วิตามินบี 1 หรือถ้าใครอยากจำง่าย ๆ ก็เรียกว่า วิตามินลดเครียดก็ได้ค่ะ เป็นวิตามินที่ช่วยดึงสารอาหารหมู่คาร์โบไฮเดรตไปเผาผลาญให้เป็นพลังงานของร่างกายในการจัดการสิ่งต่าง ๆ ในแต่ละวัน และยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเราให้ทำงานเป็นปกติอีกด้วยนะคะ ดังนั้น ยอดมนุษย์เงินเดือนทั้งหลายจึงไม่ควรปล่อยให้ตัวเองหิวโซในตอนเช้า ๆ นะ เพราะนานเข้าร่างกายจะงอแงไม่อยากทำงานนั่นเอง  ซึ่งอาหารอุดมไปด้วยวิตามินตัวนี้ก็คือ อาหารหมู่คาร์โบไฮเดรต รวมทั้งเนื้อหมู โฮลเกรน ไข่ไก่ ตับ ขนมปัง โยเกิร์ต และนม
 
วิตามินบี 2 (ไรโบเฟลวิน) ป้องกันอาการปวดหัวจากการคิดงานตลอดทั้งวัน  
          ใครที่ใช้พลังสมองคิดงานมากไปจนทำให้อาการปวดหัวถามหาอยู่บ่อย ๆ  โดยเฉพาะอาการปวดไมเกรน ลองบำรุงร่างกายด้วยวิตามินบี 2 ที่มีคุณสมบัติคล้ายคลึงกับสารต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายไม่ให้ถูกทำร้าย และช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ ที่สำคัญคือถ้าเราไม่ขาดวิตามินชนิดนี้ก็จะทำให้เราดูอ่อนกว่าวัย และห่างไกลจากโรคหัวใจอีกด้วยนะ ดังนั้น ในทุก ๆ เช้าก็ไม่ควรพลาดอาหารที่อุดมด้วยวิตามินตัวบี 2 แบบเน้น ๆ เช่น ผลิตภัณฑ์นม ผักใบเขียว กล้วย ขนมปังและซีเรียล
 
วิตามินบี 3 (ไนอาซิน) ช่วยให้สิวไม่ขึ้นจากการอดหลับอดนอน
          หากการอดหลับอดนอนหลายคืนติดต่อกัน ทำให้สิวเจ้ากรรมผุดขึ้นบนหน้าราวกับดอกเห็ด แต่ก็ไม่ต้องตกใจไปนะคะ ลองบำรุงร่างกายด้วยวิตามินบี 3 ที่มีคุณสมบัติทางการแพทย์ช่วยกระตุ้นไขมันชนิดดีในเลือด (HDL) ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตเป็นปกติดี ดังนั้น ถ้ารู้ตัวต้องนอนดึกจากมรสุมงานละก็ต้องบำรุงอาหารที่มีวิตามินบี 3 เยอะหน่อย เช่น เนื้อปลา เนื้อไก่ เนื้อเป็ด ผักชะอม ใบชะพลู เห็ด และ อะโวคาโด
 
วิตามินบี 5 (กรดแพนโทเทนิก) ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายความตึงเครียด 
          ใครที่รู้สึกว่านอนพักผ่อนแล้วยังไม่หายเครียดจากงาน ก็ลองหันมาบำรุงร่างกายด้วยอาหารที่มีวิตามินบี 5 ดูนะคะ เพราะวิตามินบี 5 ช่วยกระตุ้นให้ต่อมหมวกไตผลิตฮอร์โมนลดเครียดออกมาให้เรารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น นอกจากนี้ ยังช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่มีผลต่อการสร้างเม็ดเลือดแดงในกระแสเลือดอีกด้วย
          อ้อ!!! ประโยชน์ของวิตามินตัวนี้ยังไม่หมดเพียงเท่านี้นะคะ บางผลการวิจัยบอกว่าวิตามินบี 5 ช่วยลดสัญญาณความร่วงโรยแห่งวัยได้ด้วยค่ะ เช่น ริ้วรอยเหี่ยวย่น รอยตีนกา ฝ้า กระ และจุดด่างดำ เป็นต้น ดังนั้น ถ้าไม่อยากให้งานกระชากความอ่อนวัยของเราไปฟรี ๆ ก็รีบบำรุงตัวเองด้วยอาหารต่อไปนี้โดยด่วนเลย ได้แก่ ข้าวโพด ไข่แดง เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ และถั่วเหลือง   
 
วิตามินบี 6 (ไพริดอกซีน) ช่วยให้ไม่เหวี่ยงวีนก่อนประจำเดือนมา
          สาว ๆ คนไหนที่รู้ตัวว่ามักจะมีอาการกระสับกระส่ายนอนไม่หลับในตอนกลางคืน และมีอารมณ์แปรปรวนเข้ามาแวะเวียนก่อนถึงวันนั้นของเดือนเสมอ ขอแนะนำเลยว่าให้บำรุงร่างกายด้วยวิตามินบี 6 เยอะ ๆ จะได้ไม่เผลอเหวี่ยงใส่เพื่อนร่วมงานหรือคนใกล้ตัว  วิตามินตัวนี้จะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนให้เป็นปกติจากการกระตุ้นสมองให้หลั่งสารผ่อนคลายที่สำคัญ เช่น สารเซโรโทนิน เมลาโทนิน และนอร์เอพิเนฟริน ที่สามารถลดความแปรปรวนของอารมณ์เราไม่ให้มากเกินไปนั่นเอง ซึ่งอาหารที่สาว ๆ ควรเน้นบำรุงร่างกายในช่วงก่อนประจำเดือนมา ได้แก่ เนื้อไก่ ปลาทูน่า ปลาแซลมอน กล้วย แตงโมง เมล็ดทานตะวัน ชีส ข้าวกล้อง และ แครอท 
 
วิตามินบี 7 (ไบโอติน) ช่วยเราไม่ดูโทรมแม้จะกรำงานหนัก             
          ถึงแม้ว่าจะเป็นชาวออฟฟิศที่มีงานยุ่งตลอดศก จนร่างกายดูโทรมลงทุกปี แต่ถ้าลองหันมาเน้นบำรุงตัวเองด้วยวิตามินบี 7 ก็จะช่วยทำให้เราเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวลขึ้น เพราะวิตามินชนิดนี้จะช่วยกักเก็บสารอาหารประเภทโปรตีนไปหล่อเลี้ยงเซลล์ต่าง ๆ เช่น เส้นผม ผิวพรรณ และเล็บให้มีสุขภาพดี ดังนั้นถ้าอยากเป็นหนุ่มสาวออฟฟิศสุขภาพดีแห่งปีก็ต้องเน้นอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี 7 มากหน่อยนะคะ ได้แก่ ข้าวบาร์เลย์ เนื้อสัตว์ เนื้อปลา มันฝรั่ง กะหล่ำดอก ไข่แดง และนม 
 
วิตามินบี 9 (โฟเลต) ป้องกันภาวะโลหิตจาง         
          หลายคนอาจสงสัยว่าวิตามินบี 9 น่าจะเหมาะกับคุณแม่ที่ทำลังมีน้องมากกว่าชาวออฟฟิศ เพราะวิตามินบี 9 ช่วยป้องกันอาการหน้ามืดจากภาวะโลหิตจาง ลดอาการซึมเศร้าจากการตั้งครรภ์ ช่วยลดอาการขี้หลงขี้ลืม รวมถึงช่วยเสริมสร้างระบบประสาทและสมองของลูกน้อยในครรภ์ให้มีพัฒนาการที่สมบูรณ์อีกด้วย
          แต่ก็เพราะประโยชน์สำคัญเหล่านี้นี่ละค่ะ ที่มีผลต่อชาวออฟฟิศด้วย โดยเฉพาะคนทำงานที่ต้องนั่งแปะอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน บางทีอาจทำให้วูบไปได้ง่าย ๆ เพราะเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ หรือเกิดภาวะโลหิตจาง ซึ่งวิตามินบี 9 จะช่วยกระตุ้นกระบวนการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ช่วยให้ร่างกายไม่เหนื่อยล้าจากการทำงานนั่นเอง ดังนั้น หากงานยุ่งจนแทบไม่ได้ลุกเดินไปไหน ก็ควรบำรุงตัวเองด้วยอาหารที่มีวิตามินตัวนี้ให้มาก ๆ  ได้แก่ ฟักทอง แครอท ตับ ผักใบเขียว หน่อไม้ฝรั่ง ไข่แดง และพืชตระกูลถั่ว
 
วิตามินบี 12 (โคบาลามิน) บำรุงความจำไม่ให้หลงลืม
          ถ้าตารางงานในวันหนึ่ง ๆ มีหลายสิ่งต่อคิวให้จัดการยาวเป็นหางว่าว คุณก็มั่นใจได้ว่าเอาอยู่ทุกคิวแน่นอน หากบำรุงร่างกายไม่ขาดด้วยวิตามินบี 12 เป็นประจำ โดยวิตามินชนิดนี้จะทำงานร่วมกับวิตามินบี 9 ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมองให้ทำงานเป็นปกติ ช่วยกระตุ้นกระบวนการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง และยังช่วยผลิตธาตุเหล็กให้เซลล์เม็ดเลือดแดงอีกด้วยค่ะ  ดังนั้น ใครที่เป็นเวิร์กกิ้งวูแมนตัวจริงต้องไม่ลืมบำรุงตัวเองด้วยวิตามินตัวนี้นะคะ ได้แก่ หอย ผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ไก่ เนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์ และเต้าหู้
 
          อย่างไรก็ตาม ใครที่มั่นใจว่ากินอาหารครบทั้ง 5 หมู่แล้ว แต่ร่างกายยังฟ้องว่าขาดวิตามินบางตัวอยู่ อาจต้องมาดูว่าเราหลงลืมอะไรไปหรือเปล่า สามารถหาอาหารเสริมที่ไว้ใจได้ทานกันนะคะ ซึ่งทางร้านเราก็ได้ศึกษาสิ่งที่ดีที่สุดมาเพื่อลูกค้าของเราเหมือนเดิมค่ะ 


ความตั้งใจของเราคือ ลูกค้าจะได้รับผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ที่เป็นของชั้นดีมีคุณภาพและก่อเกิดผลดีต่อร่างกายโดยแท้จริง
ทำให้ลูกค้ามั่นใจได้ว่าซื้อจากร้านเราแล้วจะได้ของดีและปลอดภัยคุ้มค่าจริงๆ ด้วยเหตุผลที่ว่า

1. เรานำเข้าผลิตภัณฑ์ของแท้ ที่สั่งจากเจ้าของยี่ห้อ โกดังนำเข้าเราอยู่ที่ California 91402-6430 United States
2. เราขนส่งทางแอร์เท่านั้นได้ของใหม่ทุกอาทิตย์ ถึงแม้ต้นทุนจะสูง ค่าขนส่งแพงกว่าเรือหลายเท่าตัวแต่เร็วกว่า เพราะส่งเรือใช้เวลา5-6เดือน เรารู้ว่าผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจะเสื่อมสภาพได้ง่ายหากต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมไม่เหมาะสม การขนส่งจึงสำคัญ
3. เราแนะนำให้ลูกค้าศึกษาก่อนสั่งซื้อทาน 
ไม่แนะนำสินค้าที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพระยะยาว ทุกผลิตภัณฑ์จะมีการศึกษาอ่านรีวิวจริงของคนอเมริกาก่อนขาย
4. เราใส่ใจสินค้าพิเศษที่ลูกค้าพรีออเดอร์ เข้าใจว่าคนรอต้องได้ของ 
ระยะเวลาพรีออเดอร์ 20 วัน แล้วแต่ช่วงเวลา

 
แสดงผล: แถว / ตาราง
แสดง:
เรียงลำดับ:
จำหน่าย วิตามินบีรวม ยี่ห้อ Garden of Life Vitamin Code Vitamin B Complex, 120 Capsules
วิตามินบีรวม ยี่ห้อที่ขายดีเป็น อันดับที่ 1 ของอเมริกา ยี่ห้อ Garden of Life Vitamin Code Vitamin B ..
1,380 บาท
วิตามินบีรวม ยี่ห้อ Solgar, B-Complex 100 Veggie Caps
วิตามินบีรวม ยี่ห้อที่ขายดีเป็น อันดับที่ 2 ของอเมริกา ยี่ห้อ olgar, B-Complex 100 Veggie Caps ..
1,090 บาท
วิตามินบีรวม Nature Made Super B Complex Tablets, 140 Count
วิตามินบีรวม ยี่ห้อที่ขายดีเป็น อันดับที่ 3 ของอเมริกา Nature Made Super B Complex Tablets, 140 Coun..
960 บาท
วิตามินบีรวม Thorne Research - Stress B-Complex 60 Capsules
วิตามินบีรวม ยี่ห้อที่ขายดีเป็น อันดับที่ 4 ของอเมริกา Thorne Research - Stress B-Complex 60 Capsule..
1,000 บาท
วิตามินบีรวม Jarrow Formulas B-right Complex 100 Veggie Caps
วิตามินบีรวม ยี่ห้อที่ขายดีเป็น อันดับที่ 5 ของอเมริกา Jarrow Formulas B-right Complex 100 Veggie Ca..
900 บาท

siampill contact

เพิ่มเพื่อน

COPYRIGHT©2016 siampill ALL RIGHTS RESERVED. Design by JOY

Please Share