หัวใจสำคัญของการพัฒนาสมองและระบบประสาท ช่วยเสริมสร้างความจำและการเรียนรู้ของทารกตั้งแต่อยู่ในครรภ์ พบมากในปลาทะเลน้ำลึกคุณภาพสูง

ช่วยลดความเสี่ยงความผิดปกติของกระดูกสันหลังและระบบประสาทแต่กำเนิด แนะนำให้เริ่มทานตั้งแต่ช่วงเตรียมตั้งครรภ์จนถึง 3 เดือนแรก

สารอาหารหลักในการสร้างเม็ดเลือดแดงเพื่อส่งต่อออกซิเจนผ่านสายรกสู่ลูกน้อย ช่วยป้องกันภาวะโลหิตจางและความเหนื่อยล้าของคุณแม่

ตัวช่วยสำคัญในการเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมธาตุเหล็กเข้าสู่ร่างกาย ควรทานควบคู่ไปกับอาหารมื้อหลักหรือวิตามินบำรุงเลือด

ช่วยในการพัฒนาสายตาและระบบภูมิคุ้มกัน แต่ต้องอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับคนท้องโดยเฉพาะ เพื่อความปลอดภัยสูงสุดของลูกน้อย