ยังไม่มีรายการสินค้าในตระกร้า!
เมลาโทนิน ยี่ห้อ Nature's Answer Alcohol-Free Valerian Root, 2-Fluid Ounces
เมลาโทนิน ยี่ห้อไหนดี อันดับที่ 5 ของอเมริกา เมลาโทนิน ยี่ห้อ Nature's Answer Alcohol-Free Valerian Root, 2-Fluid Ounces
มาทำความรู้จักกับ เมลาโทนิน (Melatonin) กันก่อนนะค่ะก่อนเลือกซื้อ
จริงๆแล้ว เมลาโทนิน เป็นฮอร์โมนชนิดหนึ่งในร่างกายเรา ที่จะมีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระได้ ถูกผลิตโดยต่อมไพเนียลในสมองในขณะที่เรานอนหลับค่ะ ซึ่งเมลาโทนินนั้น จะมีปริมาณในร่างกายไม่คงที่ขึ้นอยู่กับช่วงเวลา ซึ่งจะถูกสร้างในตอนที่เราไม่โดนแสง (ในขณะที่เราอยู่ในที่ที่มีแสงจ้ามากตลอดเวลา กระบวนการผลิต เมลาโทนินจะหยุดทันที) หรือขณะที่เราหลับจะมีปริมาณมากที่สุด แต่เมื่อเรามีอายุมากๆ ระดับของเมลาโทนินก็จะลดน้อยลงไปเรื่อยๆเมลาโทนิน มีประโยชน์อะไร ทำไมคนอเมริกันเค้าถึงกินกันเป็นประจำ
ฮอร์มนนี่นั้นมีประโยชน์มากมาย หากเราได้เพิ่มจากอาหารเสริม นอกเหนือไปจากที่ร่างกายเราผลิตขึ้นเอง
1 จะทำให้เรารู้สึกง่วงนอน เหมือนตอนที่เราอยู่ในห้องแอร์เย็นๆ มืดๆ เราก็จะรู้สึก สบายและง่วงนอน ซึ่งแพทย์บางคนจึงใช้ เมลาโทนินกับผู้ป่วยที่เป็นโรคนอนไม่หลับแทนการให้ยานอนหลับนั่นเอง
2 เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังมากๆ สารมารถต้านความชราได้เป็นอย่างดี
3 สร้างระบบภูมิคุ้มกัน
4 คลายความซึมเศร้า
5 งานวิจัยบางชิ้นพบว่าเมลาโทนินสามารถช่วยในการควบคุมน้ำหนักได้ แม้ว่าผู้รับยาจะไม่ได้ลดอาหารลงก็ตาม
6 ช่วยควบคุมระดับไขมันในเลือดโดยการลดปริมาณของไตรกรีเซอไรร์ และไปช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL cholesterol) และมีผลในการลดลงคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL cholesterol)
