ยังไม่มีรายการสินค้าในตระกร้า!
vitamin C ราคาประหยัด ยี่ห้อ NOW Foods Vitamin C-1000 Sustained Release with Rose Hips, 250 Tablets
วิตามินซี Vitamin C ยี่ห้อขายดีอันดับที่ 4 ของอเมริกา vitamin C ราคาประหยัด ยี่ห้อ NOW Foods Vitamin C-1000 Sustained Release with Rose Hips, 250 Tablets
มาทำความเข้าใจกับวิตามินซีกันก่อนนะค่ะ ประโยชน์หลักๆ ของวิตามินซีนั้น คือเสริมสร้างภูมคุ้มกันของร่างกายค่ะ ถ้ากินทุกๆวัน ร่างกายจะแข็งแรง โรคภัยจะไปค่อยถามหาค่ะ และนอกจากนั้นวิตามินซียังเป็นส่วนหนึ่งของกลไกการต้านอนุมลอิสระ รวมกับ วิตามินอี โคเอนไซม์คิว 10 กรดแอลฟา ไลโปอิก กลูต้าไธโอน และสุดท้ายวิตามินซีจะช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นนั่นเองค่ะ
ทำไมกินวิตามินซีแล้วไม่เห็นผิวใส ขาวขึ้นเลย
เราต้องรู้ก่อนนะค่ะ ว่าเซลล์ผิวคนเรานั้นมีอายุ 25-30 วันนับตั้งแต่วันที่เริ่มสร้างผิวเซลล์ขึ้นมานั่นเองค่ะ ดังนั้นเวลาเราเริ่มกิน วิตามินซี เราต้องกินให้ครบ 25-30 วันนะค่ะ เพื่อให้ร่างกายเราผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไปก่อนค่ะ เนื่องจากวิตามินซีจะมีส่วนในการยับยังการสร้างเม็ดสีผิวค่ะ ผิวขาวแน่ค่ะแต่รอหน่อยค่ะ
กินวิตามินซีตอนไหนดีที่สุด
วิตามินซีจะมี ความเป็นกรดอ่อนๆมาก ซึ่งจริงๆแล้วก็มันไม่ได้ทำให้ระคายเคืองกระเพาะเราซักเท่าไรค่ะ บางคนอาจจะเลือกที่จะกินหลังอาหารค่ะถ้าใครเป็นโรคกระเพาะนะค่ะและ ที่สำคัญที่ทุกคนมองข้ามค่ะ วิตามินซีนั้นมีส่วนในการช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้ให้วิตามินอี ที่หมดสภาพนั้นกลับมาทำงานช่วยต้านอนุมูลอิสระได้อีกครั้ง และแน่นอน อนุมูลอิสระจะเกิดขึ้นตลอดเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนที่เรามีกิจกรรม หรือทำงาน อนุมูลอิสระจะสร้างขึ้นมากเป็นพิเศษค่ะ ดังนั้นเราควรกินวิตามินซี ช่วงเช้า จะดีที่สุดค่ะเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระค่ะ แล้วก็กินวันละ 1 เม็ดก็พอนะค่ะ
