หมวดหมู่สินค้า
 

อาหารเสริม ราคา เท่าไหร่ คืออะไร ยี่ห้อไหนดี วิธีเลือกซื้อ ขายอาหารเสริม

ยินดีต้อนรับสู่ SiamPill ค่ะ ^.^ 
การมีสุขภาพดี มีค่ากว่าการมีเงินทองร้อยล้าน
 
         ร้าน Siampill เราจัดจำหน่ายสินค้าที่ มียี่ห้อ เชื่อถือได้เท่านั้นนะค่ะ เพราะเราจะคัดมาเฉพาะสินค้าที่ขายดีในประเทศอเมริกา ไม่เกิน 20 อันดับแรกเท่านั้นค่ะ และสินค้าทุกชิ้นจะต้องมี GMP มีที่อยู่ของผู้ผลิตที่ชัดเจน เราจะไม่นำอาหารเสริม หรือสินค้า โนเนม มาขายค่ะ เพราะฉะนั้น จึงมั่นใจได้ในคุณภาพของสินค้าทุกชิ้นภายในร้านค่ะ มีข้อสงสัยประการใด โทรติดต่อเราได้เลยค่ะ ได้ที่ 085-1551372
 

 
โปรดอ่านบทความด้านล้างก่อน เลือกซื้ออาหารเสริมในร้านนะค่ะ เพื่อเป็นประโยชน์แก่ตัวลูกค้าเองน่ะค่ะ จะได้ไม่เข้าใจผิดเกี่ยวกับ อาหารเสริม ค่ะ
         คนส่วนใหญ่มักจะสงสัย เกี่ยวกับ วิธีการซื้อวิตามินและวิธีการเลือกซื้ออาหารเสริมค่ะ พอถามว่าทำไมถึงอยากกิน  คำตอบที่เหมือนกันหมดคืออยากมีสุขภาพแข็งแรง  อยากผอม หรือ อยากสวยค่ะ เรามาทำความรู้จักกันมันก่อนนะค่ะ ว่าไอ้เจ้า วิตามินและอาหารเสริมนี้ มันเข้ามามีบทบาทในหมู่ผู้บริโภคคนไทยสักยี่สิบปีก่อนแล้วค่ะ และเพิ่งมาฮิตจริงจังไม่เกิน 2-3 ปีนี้เองค่ะ  แต่ช่วงหลังมานี้สรรพคุณของวิตามินและอาหารเสริมถูกโฆษณาจนดูเหมือนจะเป็นยาครอบจักรวาลไปแล้วค่ะ  งั้น! เรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับวิตามินและอาหารเสริมกันดีกว่าค่ะ เผื่อเป็นประโยชน์สำหรับคนที่คิดจะซื้อมาใช้ค่ะ

วิตามินนั้น จำเป็นแค่ไหนต่อร่างกาย ?? สำคัญมากๆค่ะ โปรดอ่าน!!
            วิตามิน (ในที่นี้รวมถึงแร่ธาตุ  กรดอะมิโน  และกรดไขมันค่ะ) เป็นสารอาหารที่จำเป็นอย่างยิ่งต่อร่างกายค่ะ  เราอาจต้องการปริมาณเพียงน้อยนิดค่ะ แต่ขาดไม่ได้เลยต้องได้รับทุกวันเพื่อให้กลไกต่าง ๆ ของร่างกายทำงานได้ตามปกติค่ะ ร่างกายสร้างวิตามินเองไม่ได้ค่ะ แต่เราก็ได้สารอาหารเหล่านี้จากอาหารที่รับประทานเข้าไปค่ะ หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าวิตามินสามารถรับประทานแทนอาหารได้ค่ะ  เลยบริโภคกันเป็นกอบเป็นกำค่ะ (มือ)  จัดกันเป็นชุดใหญ่เลย  ขอบอกว่ามันไม่ใช่ยังไงอาหารหลักต้องมาก่อนอาหารเสริมมาทีหลังค่ะ ถ้าเรารับประทานอาหารหลากหลายและครบครันทุกมื้อ  เผลอๆ ไม่ต้องเสียเงินแพง ๆ ไปซื้อวิตามินมารับประทานด้วยซ้ำค่ะ
            วิตามินเสริมควรถูกนำมาใช้ในกรณีที่เรารับประทานอาหารไม่ครบ  5  หมู่ค่ะ หรือภาวะโภชนาการไม่ดีค่ะ  วิตามินเหล่านี้สามารถเติมเต็มในส่วนที่ขาดได้ค่ะ  กลุ่มที่ต้องการวิตามินหรืออาหารเสริมโดยมากเป็นคนที่เสี่ยงต่อการขาดสารอาหารประกอบด้วยค่ะ  ผู้หญิงตั้งครรภ์หรือกำลังให้นมบุตรค่ะ  คนที่รับประทานมังสวิรัติค่ะ  คนที่รับประทานอาหารแคลอรีต่ำมากๆค่ะ (เช่น คนที่อยากลดความอ้วนแล้วจำกัดปริมาณอาหารที่รับประทานค่ะ) ผู้ป่วยบางโรคค่ะ (อาทิเช่น ผู้ป่วยมะเร็งค่ะ) คนที่แพ้อาหารง่ายคนที่เลือกกิน/กินยากค่ะ  นี่ก็ไม่กิน  โน่นก็ไม่ชอบค่ะ คนที่ดื่มเหล้า/สูบบุหรี่ค่ะ
            ถ้าอยากรู้ว่าเราอยู่ในภาวะที่ต้องใช้วิตามินเสริมหรือไม่ ลองปรึกษาโภชนากรหรือนักกำหนดอาหารดูค่ะ  โดยเขาจะประเมินจากพฤติกรรมการกินค่ะ และวิถีการใช้ชีวิตค่ะ จนสรุปได้ว่าเราควรหรือไม่ควรกินวิตามินค่ะ  และถ้าควรกิน ต้องกินอะไรมากน้อยแค่ไหนค่ะ
            การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญยังทำให้เราได้รับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์กว่าการเลือกซื้อเองสุ่มสี่สุ่มห้าค่ะ  วิตามินหรืออาหารเสริมบางอย่างมีข้อห้ามในการรับประทานด้วยค่ะ อาทิเช่น ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนจะตั้งครรภ์ไม่ควรรับประทานวิตามินเอมากเกินไปค่ะ เพราะจะส่งผลต่อการเติบโตของทารกในครรภ์ค่ะ  อาจทำให้ทารกพิการได้ค่ะ หรืออย่างน้ำมันปลา (Fish Oil) ไม่ใช่ว่าใครก็กินได้ค่ะ ผู้ที่ควรหลีกเลี่ยงคือผู้ป่วยที่กำลังรับประทานยาละลายลิ่มเลือดค่ะ  หากรับประทานควบคู่กันเมื่อเกิดอุบัติเหตุ  มีบาดแผล จะทำให้เลือดหยุดไหลช้าค่ะ เป็นอันตรายมากค่ะ
            พูดถึงวิตามินในรูปเม็ดที่วางขายทั่วไปค่ะ  95% เป็นวิตามินสังเคราะห์ที่มีโครงสร้างโมเลกุลและการทำงานใกล้เคียงวิตามินธรรมชาติค่ะ  (จากอาหาร)  แต่ที่แตกต่างกันคือผลข้างเคียงจาก  Overdose ค่ะ หรือการรับประทานมากเกินไป  ถ้าเป็นวิตามินธรรมชาติ ความปลอดภัยมีมากกว่าค่ะ  ถ้าเกินความจำเป็น  อย่างมากร่างกายก็ขับออกทางปัสสาวะค่ะ  แต่ถ้าเป็นวิตามินสังเคราะห์ร่างกายจะนำไปใช้งานได้ต้องผ่านกระบวนการเมตาบอลิซึมที่ตับค่ะ และถ้าเหลือใช้ไตก็จะขับออกทิ้งเป็นการเพิ่มภาระให้ตับและไต เช่นพวกวิตามินสังเคราะห์โดยเฉพาะวิตามินที่ละลายในไขมันค่ะ  เช่น  A  D  และ  E  หากรับประทานมากเกินไป  ส่งผลข้างเคียงอันเป็นพิษต่อร่างกายได้ค่ะ
            วิตามินสังเคราะห์ไม่ได้เลวร้ายอะไรค่ะ  ถ้าจำเป็นต้องกิน  และอยู่ในสถานะที่ซื้อหามาบำรุงตัวเองได้ค่ะ  ก็ทำไปเถอะค่ะ  แต่ถ้าไม่อยากเสียเงินโดยใช่เหตุก็ต้องลองปรับพฤติกรรมการกินค่ะ โดยเลือกรับประทานอาหารที่หลากหลายและมีคุณค่าทางอาหารสูงค่ะ หาความรู้เกี่ยวกับโภชนาการและประเมินตัวเองคร่าวๆค่ะ ว่าในแต่ละมื้อเราได้รับประทานอาหารครบ  5  หมู่หรือไม่ ค่ะ มีหมู่ไหนที่ขาดหายไป  ถ้ามีควรต้องเติมเต็มส่วนนั้นค่ะ  เป็นคนที่รับประทานอาหารซ้ำๆ หรือเปล่าค่ะ  เพราะพฤติกรรมแบบนี้ทำให้เสี่ยงต่อการขาดสารอาหารเช่นกันค่ะ และสำหรับคนที่ชอบรับประทานฟาสต์ฟู้ดเป็นชีวิตจิตใจค่ะ  อาหารทอด  อาหารที่ไขมันสูงและอาหารอุดมด้วยน้ำตาลการกินวิตามินเสริมไม่ช่วยทำให้สุขภาพดีขึ้นค่ะ ที่ควรต้องท่ำคือการเปลี่ยนอาหารเปลี่ยนวิธีกินค่ะ

            ฮิปโปเครตีส  บิดาแห่งการแพทย์แผนปัจจุบันกล่าวไว้ว่า  “Let  thy  food  be  medicine  and  thy  medicine  be  thy  food.” :  จงทำอาหารให้เป็นยา  และจงทำยาให้เป็นอาหาร  คำกล่าวนี้ถือเป็นอมตะแห่งความจริงสุดค่ะ  ถึงแม้ว่าจะล่วงเลยมากว่าสองพันปี คงไม่มีใครกล้าปฏิเสธได้เลย ว่าการรู้จักเลือกกิน มันส่งผลต่อสุขภาพแน่นอนค่ะ  อย่าลืมนะคะ อาหารเสริม หรือ วิตามินเสริมนั้นซื้อหามากินได้  แต่อย่าให้ความสำคัญจนละเลยอาหารมื้อหลักเพราะมันไม่สามารถทดแทนกันได้แน่นอนค่ะ  ถ้าเลือกได้  วิตามินจากอาหาร จะดีที่สุดเพราะเราไม่ได้รับแค่เพียงวิตามิน  แต่ยังจะได้เอนไซม์  เส้นใยอาหาร  และสารเคมีจากอาหาร  (Phytochemicals)  ต่างๆ อีกมากมายจ้า ^.^ ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นคุณประโยชน์ต่อร่างกายทั้งนั้นเลย

Dr. TOBIAS FISH OIL ราคา
astaxanthin bioasthin ราคา 12mg 50softgel
อาหารเสริม jarrow coq10 ราคา
ขาย อาหารเสริม เมล็ดองุ่น grape seed Healthy origin ราคา โปรโมชั่น
อาหารเสริมลดน้ำหนัก ยอดขายอันดับ 1 ของอเมริกา w700 ubervita weight loss ราคา โปรโมชั่น
เกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆเกี่ยวกับวิตามิน
วิตามินแบ่งเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ ก็คือ
1 วิตามินที่ละลายในน้ำ อาทิเช่น วิตามิน B ทุกชนิด วิตามิน C
2 วิตามินที่ละลายในน้ำมัน อาทิเช่น วิตามิน A วิตามิน D วิตามิน E วิตามิน K ดังนั้นหากรับประทานวิตามินประเภทนี้ ก็ควรต้องรับประทานอาหารที่มีน้ำมันไปด้วย วิตามินจึงจะถูกดูดซึมได้ง่าย สำหรับคนที่กำลังลดความอ้วนโดยไม่รับประทานอาหารที่มีน้ำมันเลย ก็จะทำให้ขาดวิตามินเหล่านี้ได้นั่นเอง
 
นอกจากวิตามินที่กล่าวมาแล้วนั้น ยังมีวิตามินอีกหลายสิบชนิดที่ไม่ได้กล่าว อาทิเช่น วิตามิน L วิตามิน S วิตามิน U หรือแม้แต่วิตามิน B เอง ยังมี วิตามิน B อีกหลายตัว เล่น วิตามิน B4 วิตามิน B8 วิตามิน B10 วิตามิน B11 วิตามิน B13 วิตามิน B15 วิตามิน B17 เป็นต้น แต่วิตามินบีเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องจดจำค่ะ เพราะเป็นวิตามินที่ร่างกายต้องการปริมาณน้อยมาก ยังไม่ค่อยพบการขาด และไม่ได้ถูกกำหนดปริมาณรับประทานไว้ค่ะ
ผู้เขียน ดร. เริงฤทธิ์ สัปปพันธ์
New Arrivals

อาหารเสริม ยี่ห้อที่ดีที่สุดในแต่ละหมวดหมู่มีอะไรบ้าง

บทความหน้ารู้เกี่ยวกับสุขภาพ และ อาหารเสริม

7 อาการปวดที่ไม่ควรมองข้าม มีอะไรบ้าง

อาการปวดต่างๆนั้นเกิดขึ้นกับพวกเราได้หลายรูปแบบค่ะเมื่อวานนี้คุณไปยกของหนักก็รู้สึกปวด น ..
Full Article

Posted: 05/01/2015

กระดูกไหปลาร้าหัก วิธีรักษา

กระดูกไหปลาร้า เป็นตำแหน่งที่พบกระดูกหักได้บ่อย แต่มักไม่ทำให้เกิดอันตรายร้ายแรง และ ไม่ค่อยพบภาวะแท ..
Full Article

Posted: 05/01/2015

การผ่าตัดผิวข้อสะโพกแบบใหม่

 โรคข้อสะโพกในวัยทำงานที่พบบ่อยได้แก่ ข้อสะโพกเสื่อม (Osteoarthritis,OA), ข้อสะโพกขาดเลือด(Avas ..
Full Article

Posted: 05/01/2015

ความรู้เกี่ยวกับ มะเร็งลำไส้

มะเร็งลำไส้ โดยทั่วไปจะเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ (colon)และลำไส้ตรง( rectum)มากกว่าลำไส้เล็ ..
Full Article

Posted: 05/01/2015

โรคหัวใจถามหาคนชอบกินเนื้อ” จากหมอที่ยังไม่หมดไฟ!!

“โรคหัวใจถามหาคนชอบกินเนื้อ อาหารเสริม” จากหมอที่ยังไม่หมดไฟ!! ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา  ..
Full Article

Posted: 05/01/2015

อาหารใกล้ตัวที่เรากินกันประจำ ไม่ให้ประโยชน์ ยังอาจแถมโทษตามมาอีกด้วย

มีเกร็ดต่างๆ มาเล่าให้ฟังเกี่ยวกับอาหารใกล้ตัวเราทุกวันนี้ ที่ล้วนแต่มีประโยชน์น้อย แถมมีโทษ.. ถ้าเจ ..
Full Article

Posted: 05/01/2015

ความแตกต่างของ น้ำมันตับปลา กับน้ำมันปลานั้นมันต่างกันอย่างไร

น้ำมันตับปลา (Cod liver oil) สกัดจากตับของปลาทะเล นิยมรับประทานเพื่อเสริมวิตามินเอ ซึ่งทำหน้าที่ควบค ..
Full Article

Posted: 05/01/2015

ความรู้เกี่ยวกับ เรื่อง อาหารเสริม พวกถั่วขาว

อาหารเสริมจำพวกถั่วขาว  ถั่วขาวเป็นพืชตระกูลถั่วที่มีต้นกำเนิดในพื้นที่สูง ในแถบประเทศแม็กซิโก ..
Full Article

Posted: 05/01/2015

กรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย มีอะไรบ้าง ถ้าขาดจะมีผลอย่างไรต่อสุขภาพ

กรดไขมันชนิดนี้ถือว่าเป็นกรดไขมันที่ดีและช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ดี หรือที่เรียกว่า เอส ดี แอล แ ..
Full Article

Posted: 05/01/2015

การกิน ใยอาหาร มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

หากต้องการผ่อนคลายความตึงเตียด แต่ไม่มีเวลาไปเข้าคอร์สเรียนโยคะลองฝึกเล่นง่ายๆด้วยตัวเองดังนี้  ..
Full Article

Posted: 05/01/2015

วิธีการกิน อาหารเสริม อย่างไรให้ถูกต้องที่สุด

ก่อนนี้การเสริมวิตามินแร่ธาตุเป็นสิ่งที่ไม่ได้รับการสนับสนุน เพราะเชื่อว่ากินอาหารให้ครบหมวดหมู่ก็พอ ..
Full Article

Posted: 05/01/2015

ทำไมใครๆ ก็กิน อาหารเสริม

1. คุณไม่ได้กินอาหารดีๆ มีประโยชน์ทุกมื้อ เช่น ข้าวกล้อง ธัญพืช ผัก และผลไม้สดอินทรีย์ (ไร้สารพ ..
Full Article

Posted: 05/01/2015

สารอาหารใดบ้าง ที่จะทำให้ จำแม่น

 ก่อนอื่นเราต้องรู้กันก่อนว่าสมองต้องการสารอาหารอะไรบ้างที่ช่วยในการจำ    &nb ..
Full Article

Posted: 05/01/2015

มะเขือเทศ กับประโยชน์อื่นที่เราไม่รู้

กินมะเขือดเทศแล้วผิวสวยเป็นความเชื่อบางส่วนของสาวๆ ...อันที่จริงหนุ่มๆ กินมะเขือเทศก็มีผลดีต่อสุขภาพ ..
Full Article

Posted: 05/01/2015

อาหารเสริม กินมั่ว ถึงมะเร็ง

แพทย์ออกมาเตือนกินอาหารเสริมโดยไม่จำเป็น อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายถึงขั้นเป็นมะเร็ง เผยวิตามินบางชนิด ..
Full Article

Posted: 05/01/2015

หัวใจแข็งแรงด้วย อาหารเสริม วิตามิน

โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เป็นสาเหตุการตายและพิการในระดับต้น ๆ ของคนไทย อัตราการเสียชีวิตเพิ่มมากขึ้ ..
Full Article

Posted: 05/01/2015

ทำไมทุกคน ต้องกลัว ไขมันทรานส์ คืออะไร

สำหรับ "ไขมัน" นั้นมีหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็น ไขมันอิ่มตัวจากสัตว์ ซึ่งจัดว่าน่ากลัวแล้ว ยังมีไขมันที ..
Full Article

Posted: 02/01/2015

แคลเซียม ความรู้ ประโยชน์ เป็นอย่างไรเมื่อขาด

แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่พบมากที่สุดในร่างกาย คือ 2% โดย 99% ของแคลเซียมจะพบในกระดู ..
Full Article

Posted: 02/01/2015

เรามารับมือกับ ความเครียด กันเถอะ ว่าต้องทำอย่างไร

      ทุกคนล้วนมีปัญหาส่วนตัว มากน้อยแตกต่างกันไป ไม่ว่าปัญหานั้นจะใหญ่ หรือเล็ก ก็ล้ ..
Full Article

Posted: 02/01/2015

เมา แก่ไขอย่าง หายเมาเร็วที่สุด

เมาค้าง... รู้เท่าเอาไว้กัน  รู้ทันเอาไว้แก้          ..
Full Article

Posted: 02/01/2015
View All News

COPYRIGHT©2016 siampill ALL RIGHTS RESERVED. Design by JOY

Please Share